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腰部减肥应该怎么做？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

我的个朋友最近体重增涨的很快。肚子上和腿上长了许多肉。腰上的肉也特别多，总感觉自己很胖想节食。想问几下腰部减肥应该怎么做？吃减肥药的话会不会对身体产生什么副作用？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：吃减肥药会对身体引来副作用，还会反冲。健康的节食是压制饮食结构和适宜的有氧运动，饮食上多吃许多洋葱木耳、黄瓜、香菇青菜类的，少吃高糖高脂类，不吃零食及油炸食品，每天忍耐40分钟时间的有氧运动，多做许多仰卧起坐，坚持下去，既惯良好的健康生活方式又超越减肥瘦身效果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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