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我腰部赘肉太多怎么减肥

女 | 31岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-02-05

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李建瑞主任医师

向TA提问

病情分析：你好，减肥的方法有很多种，为了减少减肥带来副作用，建议科学减肥比较好。建议科学控制一日三餐，减少进食量，每次吃饭为六七分饱，积极运动瘦身，多做仰卧起坐、跑步可以减少腰部、腹部的赘肉。减肥贵在坚持。

本回答来自：北京市垂杨柳医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-05

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