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紫薯可以代替主食能减肥吗？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

我最近想节食不想吃晚饭，我想问下医生紫薯替代主食能节食吗？我觉着紫薯热量好象比较低。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：如果说想要节食的话，不是通过不吃饭，也不是通过某一种食物替代主食而能超越节食的效果的，多吃紫薯是有好处的，但是建议你的饮食方式还是要办到营养配搭恰当，办到少吃多餐，不要暴饮暴食，而不是少吃晚饭或者是不吃饭的方式来超越节食的效果

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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