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跑步机上快走能减肥吗？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

去年生完小孩胖了快20斤，一直瘦不下来。跑步机上快走能减肥吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：跑步机上快走是可以起些节食的效用，但是看你能不能够忍耐，而且这样的活动是比较剧烈的，是比较辛苦的，如果说你不能忍耐半途而废的话，基本上是起不到的节食的效用，除了要忍耐实施体育锻炼以外，在饮食方面要办到少吃多餐，不要暴饮暴食

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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