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体重太重这经常会出现睡眠不好的情况呢

分类：睡眠障碍 | 1人回复 | 2020-09-23

病情描述：

最近的记忆明显上升、前段时间经常会深度睡眠不太好。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 庞吉成主治医师

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病情分析：这些症状是要建议你惯良好的深度睡眠卫生习惯，防止睡午觉前吃茶、饮酒等。在睡午觉之前，要放松自己的心情，然后也要留意多吃许多容易吸收的食物。

本回答来自：淄博市妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-23

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