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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：少吃，还要多活动。活动也很讲求的。不仅是活动的方式，活动的量，活动时间也比较重要。需要有节食的，大多数是平时不太爱活动的。可以决定非剧烈运动，比如说跳绳、仰卧起坐或仰卧起坐，这个不像打篮球那样，但也可以花掉肚子和腿和脂肪。较好是下午5点约莫活动一次。
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