饮食养生的方法
分类：饮食 |
1人回复 |
2020-09-23
病情描述：
我现在这个年龄应当要已经开始药膳了，您好医生可有许多饮食养生的方法？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：平时要多喝水，这样能增进血液循环，对养肝和身体分解代谢废物代谢都有很好的效用，还能减低毒物对肝的危害，也要多吃新鲜的蔬菜，可以消化维生素、无机盐和微量元素，饮食药膳千万千万不要长期的节食，但要留意也不要吃得过饱，每餐吃八分饱就可以了，不要吃许多高脂肪的食物，尽量不吃油炸食品，不要抽烟喝啤酒。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-23
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