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减肥吃什么燕麦片比较好

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-24

病情描述：

我现在正在节食，所以想买许多燕麦片替代正餐。您好减肥吃什么燕麦片比较好？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：节食期间吃燕麦片可以增强饱腹感，决定燕麦片可以决定没经过后期再加工的会比较好，节食是个压制饮食和增强体育锻炼的过程，并且需要有长期忍耐，才可以超越节食的目的，每天所摄入的热量要高于每天所消耗的热量，饮食方面留意不要吃热量过高的食物，活动方面可以有氧运动互相配合局部活动实施锻练。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-24

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