减肥怎么运动
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-24
病情描述：
家门口有健身房准备去健身房通过积极的活动来节食，减肥怎么运动？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：可以多做许多有氧运动，比如说溜冰，骑自行车，跑步等都可以，还可以在晚上的时候实施跑步，这样的话不仅对身体好，而且还能起些节食的效果。还可以躺在床上做许多仰卧起坐，仰卧起坐，平板撑持等，能有效地增加肚子上的赘肉和腿上的赘肉。但是也要压制饮食。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-24
查看更多关于“减肥怎么运动”的相关常识>>
