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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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祝秀丹主任医师
病情分析：减肥秘籍 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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魏新苗副主任医师
病情分析：你好，根据你的描述，这种情况考虑一般是可以的，可以低强度有氧训练，慢跑、游泳大于40分钟；高强度间歇训练。多吃蔬菜水果较好。同时保持环境清洁，多晒太阳，避免运动过度。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2015-04-06
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姚林燕副主任医师
病情分析：需要正确对待是可以服用中成药调理，是可以适当锻炼身体运动减肥，增加营养补充维生素微量元素，保持良好生活习惯。同时要避免剧烈活动，增强身体免疫力，营养要均衡。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2015-04-06
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