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要减肥60多斤，不是公斤怎么减？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-25

病情描述：

我是一位大学三年级的学生，我现在二十一岁了，我属于那种比较容易长胖的体质，稍微多吃点儿，少活动一点就会立马胖的很厉害，现在我要节食60多斤，不是公斤，该怎么减呢？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：你好，因为你的这种体质属于是易胖型的体质，所以说你更需要有忍耐的实施节食，节食本来就是个长期的过程，也是个诸多方面的因素的过程，要花掉60多斤也是一件非常困难的事情，但是要忍耐实施体育锻炼，饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，长期忍耐会有效果的

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-25

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