要怎样减肥呢
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-27
病情描述：
21岁了，但是体重自从上了初中就攀升，而且怎么都减不下来，现在一米六的个子，145斤，真的觉着这样太累了，总觉着胖女孩会被别人小气，所以真的想要节食，可又总摸不着门路，找不对方法，所以想您好几下，要怎样减肥呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，想要减肥其实是很简单的，就是在饮食方面压制好，不要过多的摄取热量，尽量不要吃甜性食物，更不要吃零食，惯个良好的生活习惯，另外在活动方面千万千万不能够懒惰，每天要实施高强度的体育锻炼，不要一有时间就老是躺在家里玩手机，刷微博，那样一定是减没法肥的。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-27
查看更多关于“要怎样减肥呢”的相关常识>>
