怎样减肥好？
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1人回复 |
2020-09-27
病情描述：
你好医生，我的老婆今年36岁了。她是生完孩子后就慢慢变胖了，现在的身材是大变形了。我一直叮嘱她要好好节食了，可是有什么方式节食会比较好呢？怎样减肥好？医生，您怎么看？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，想要有个好的身材，**要不怕辛苦，多做体育锻炼，并且将锻练的强度给提上来才可以，只有增大体育锻炼的强度，方才能更有效的将堆叠在体内的脂肪给熊熊燃烧掉，并且平时在饮食方面**让你爱人尽量吃得清淡许多，三餐千万千万不能够暴饮暴食，多吃许多清淡的食物，尽量少吃高热量，高脂肪，高蛋白，油腻的食物。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-27
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