减肥有什么好方法?
分类:减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-27
病情描述:
你好医生我想进行咨询几下,女22岁.个子160体重55公斤,想节食有什么好的方法吗?我想减到45公斤,我平时不太讨厌活动,期望可以在饮食方面给点意见,好的副作用小的减肥药也行。
曾经的治疗情况和效果:
无
想得到怎样的帮助:
无
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共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析:减肥较好的方法就是活动和饮食相结合的方法,但是减肥是个长期的过程,也是个综合评价的因素,所以说还是要重新调整好自己的心态是比较好的,不要通过许多减肥药物减肥产品来减肥,副作用是比较大的,对身体的伤害也是比较大的,在饮食当中要办到少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果。
本回答来自: 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-27
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