什么食物适合减肥
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-27
病情描述：
目前在节食，不敢多吃东西，怕含高热量增胖，什么食物适合减肥？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：擅长减肥的食物一般来说，含有维生素含量，纤维素含量比较高的食物对于减肥来说是有好处的，如果说想要减肥的话，还是要惯有规律的生活饮食方式，这个也是非常重要的一点儿，在饮食当中不可以暴饮暴食，必须有规律，三餐可以多吃蔬菜水果，但是也要办到少吃多餐，然后忍耐锻练。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-27
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