有什么减肥方法适合我
男 |
23岁 |
分类：运动减肥 |
5人回复 |
2013-01-29
病情描述：
顽固性脂肪，患有乙肝，每天工作就是走路，想希望一个月可以瘦十斤同时应戒烟忌酒，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
有什么减肥方法适合我
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共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，看过您描述的情况，您现在要减肥，建议您可以通过运动和控制饮食进行减肥，多运动，不要吃油腻的食物，坚持减肥应该会有效果的。建议您在以后的生活中要注意控制自己的饮食，可以多吃一些水果蔬菜等食物，少吃油腻的食物，改掉吃零食的习惯，早起到户外跑跑步，晚睡前做做仰卧起坐等，会有效果的
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-01-29
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