睡觉能减肥吗？
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-27
病情描述：
因为平时特别爱睡午觉，后来有同学说就是因为你睡午觉才会这么瘦，我想问几下睡觉能减肥吗？之前有据说人安静时卡路里消耗的更快，睡午觉的话会不会更多呢？因为早上一起来你就会觉着很饿。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：睡午觉怎么可能会减肥的呢，不要抱有幻想了，不经过勤奋的体育锻炼，不严格控制饮食，您的体重是上不去的，人就是通过活动来熊熊燃烧体内的脂肪的，我想问您几下，睡午觉对热量的消耗是最少的，如果深度睡眠充足又缺少活动，在而且饮食方面留意的也还不够，那就不要谈减肥。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-27
查看更多关于“睡觉能减肥吗？”的相关常识>>
