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孕期睡眠问题怎么解决？

分类：睡眠障碍 | 1人回复 | 2020-09-30

病情描述：

前一段时间我仔细检查道自己已经怀上了，我非常的高兴，因为我终于可以获得个孩子的妈妈了，但是最近这一段时间我总是睡不着觉，您好几下，孕期睡眠问题怎么解决？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 庞吉成主治医师

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病情分析：你好，孕妇属于特殊群体，要尽量避免用药，药物对胎儿有可能会引发一定的不良影响。孕妇怀上以后，不论在身体上，还是精神方面压力都比较大，容易再次出现睡眠不好。建议你每天可以按排许多舒缓的活动，听许多古典的轻音乐，睡前喝足量的热牛奶。

本回答来自：淄博市妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-30

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