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减肥瘦身发育问题要吃什么

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-30

病情描述：

我今天23岁，但是我发觉我身边都是瘦子，只有我非常肥胖，我1米57高，竟然有110斤，我觉着这是我无法忍受的肥胖，真的很想要节食，您好减肥瘦身发育问题要吃什么好？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：这个个子和这个体重稍微有一些偏重，可以在饮食方面实施几下压制，不要有过大的心理压力，毕竟身体健康才是最重要的，不要有意的去节食，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终离不开活动和饮食相结合的方法，要忍耐锻炼身体，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-30

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