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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：想要节食的话，想通过节食和活动的方法是不可以的，饮食不 能起些很好的效用，而且到后期的时候可能会吃得更多，长得更胖，对于节食来说起不到的任何的效用啊，活动对于节食来说是非常有必要的，节食是要通过活动和饮食相结合的方法才能超越好的效果。特别是晚饭的时候，必须少吃许多。
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