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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
运动完皮肤过敏，这事挺常见。很多人一运动过头，身体就容易出状况，皮肤就是其中之一。出汗多、摩擦大，再加上外界刺激，比如空气中的灰尘或者衣服材质不好，都可能让皮肤闹情绪。
先说原因吧，运动时毛孔张开，汗液排得快，但如果清洁不及时，汗液里的盐分和杂质可能会刺激皮肤。再一个，穿的衣服要是不透气，湿哒哒地贴在身上，也会加重问题。还有人对某些护肤品或者防晒霜敏感，运动出汗后更容易引发反应。
解决办法其实很简单。运动前别涂太复杂的护肤品，选择温和的就行。运动时穿宽松、吸汗的衣物，减少摩擦。运动完尽快洗澡，用温水清洗皮肤，别用太热的水，会伤皮肤屏障。如果已经过敏了，可以抹点舒缓的药膏，但别乱用药，问问医生。
平时也要注意饮食，多吃富含维生素的食物，增强皮肤抵抗力。运动是好事，但别贪多，量力而行才不会给身体添麻烦。
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