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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风是一种常见的关节病，主要是因为体内尿酸过高，导致关节发炎、红肿、疼痛。很多人在晚上突然发作，脚趾、脚踝或者膝盖特别疼，一碰都受不了。
平时如果不注意饮食，比如吃太多海鲜、动物内脏、喝啤酒，就容易引发痛风。另外，喝水少、体重超标也会增加风险。发作的时候要尽快休息，必要时看医生，按医嘱用药。
控制痛风的关键是长期管理。平时要多喝水，帮助排出尿酸；少吃高嘌呤食物，比如火锅汤、沙丁鱼、浓肉汤；多吃蔬菜水果，保持健康体重。适量运动也有好处，但别太猛，避免受伤。
如果反复发作，建议定期体检，关注尿酸水平。听医生的，按时服药，不要自己乱停。家人如果有痛风史，更要提前注意生活方式。总之，早发现、早干预，才能减少发作，不影响正常生活。
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