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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
痛风是身体代谢异常导致尿酸过高,引发关节发炎的一种病。要想控制它,首先得从日常习惯入手。
饮食要清淡,少吃动物内脏、海鲜、红肉这些高嘌呤食物。豆制品虽然也有嘌呤,但影响不大,可以适量吃。多喝水,每天两升以上,帮助尿酸排出。
控制体重很重要,太胖会增加尿酸生成。适当运动,别太猛,剧烈运动反而可能诱发痛风发作。
戒烟限酒,尤其是啤酒和白酒,最容易引起尿酸升高。少喝甜饮料,果糖也会让尿酸变多。
按时吃饭,别饿着自己,也别暴饮暴食。作息规律,别熬夜,保持身体正常代谢。
如果已经确诊痛风,要在医生指导下按时吃药,不能随便停药。定期复查血尿酸水平,看看治疗效果。
总之,痛风不是一天形成的,也不能指望马上治好。关键是要坚持健康的生活方式,配合治疗,才能减少复发。
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