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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
嗓子疼得厉害，连粥都咽不下去，真是难受。急性咽炎发作时，喉咙像火烧一样，吞口水都费劲。这时候别硬逼自己吃热粥，可以试试凉一点的流食，比如凉牛奶、稀释的果汁，或者果冻类的食物，既能补充营养，又不会刺激喉咙。
喝水也很重要，温水或者凉水小口喝，能缓解喉咙干痛。如果实在咽不下东西，也不要太着急，暂时让嗓子休息一下。可以含点冰块，或者用淡盐水漱口，减轻肿胀和疼痛。
饮食方面尽量选软的、不刺激的食物。比如**羹、豆腐脑、煮烂的面条，这些比较容易下咽。避免辛辣、油腻、过烫的食物，不然会让喉咙更难受。
多躺下休息，少说话，别让嗓子太累。屋里保持空气湿润，可以放个湿毛巾或盆水。如果两三天还没好转，或者发烧、呼吸困难，就要及时去看医生，听从专业建议来治疗。
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