腰肌劳损能不能进行体育锻炼
女 |
30岁 |
分类：肌肉劳损 |
1人回复 |
2014-11-14
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：腰部前屈后伸运动 ：两足分开与肩同宽站立 ,两手叉腰,作好预备姿势.然后稳健地作腰部充分前屈和后伸各四次 ,运动时要尽量使腰部肌肉放松.同时睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-11-14
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