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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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郑华主任医师
病情分析：病情分析：你好，睡眠质量很差，老做梦，原因很多，可能是压力大、情绪不好、思虑过多等引起的。当然，也有可能是热气上火，阴虚火旺等引起的。指导意见：首先，要解决引起多梦的原因，是压力大，工作劳累，情绪不好等心理因素引起的建议去看心理医生。其次，放松心态，规律生活。然后可以吃点常规药物、朱砂安神丸等改善睡眠。医生询问：请问压力大吗？最近有什么特别的事发生吗？
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