睡眠障碍吃什么药
男 |
0岁 |
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
我现在总是睡不好觉的，晚上睡不好就是数星星，但是越是这样越是难受，还是睡不好，这样时间长了，我头就是总是疼，我现在都害怕睡觉了，我非常的烦恼的，谁有什么好办法呢同时通过病患形容的病症，这里建议您注意休息，饮食要清淡。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好：能不吃药较好不吃药,我不主张吃药助眠,但是话说回来,真的是睡不着的话,有的时候确实药吃的话你就吃吧,我也不是很反对.1，吃常规药物2，睡前喝热牛奶......3，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右4，洗个热水澡。5，躺在床上后什么也不要想......或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物6，听古典音乐和背书...
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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