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怎样才能让自己快速进入睡眠状态

男 | 0岁 | 分类：睡眠障碍 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

怎样才能让自己快速进入睡眠状态怎样才能让自己快速进入睡眠状态同时按照患者自诉的情形，要保持心情愉悦，，不要过于劳累，注意饮食。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：病情分析：考虑是神经衰弱的原因，可以吃点安神的药物调理。指导意见：建议可以吃安神补脑液，配合吃常规药物，维生素B6。同时戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-13

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