怎么样让自己深度睡眠
男 |
0岁 |
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
经常睡不着觉，晚上一般都十二点左右睡觉，一到那个时间就特别精神。早上无干扰的情况下可以睡到十一点同时注意休息，适当运动，放松心情。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你的问题是失眠吃什么治疗？我建议你吃中医药治疗，坚持用时间长点，可以吃天王补心丸治疗。同时平时一定要注意不要过于劳累，禁酒。多喝水多吃蔬菜水果。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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