如何运动减肥肚子
男 |
0岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2015-04-24
病情描述：
我和妹妹是同父异母的，但是我们的感情特别的好，不说的话别人是看不出来的，已经继母对我不好妹妹都帮我让我特别的感动，最近妹妹特别的不高兴说要减肚子上的肉，我就告诉她一定能减肥成功的你有什么事姐姐都会帮助你的。
曾经的治疗情况和效果：
不知道怎么治疗
想得到怎样的帮助：
请问在家里如何运动减肥？
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，可以在家里原地跑步减肥，这样既可以减肥又可以带小孩。不过要运动至少半小时以上才能燃烧脂肪，而且我建议你利用跑步机好一些，因为它可以保持你的速度不会停下来，一直坚持才行。如果你只是原地跑，很容易就放松下来而达不到效果。或者也可以跳绳，但都是要坚持锻炼才能看到效果。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-24
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