哪种运动减肥最快
男 |
0岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2015-04-24
病情描述：
在网上搜索减肥二字，就出现了一大堆的减肥药，对于这些减肥药，我是不信任的，还是觉得运动减肥来得实在，但运动的方法也有很多啊。同时凭病人陈述的处境，提高免疫力忌烟酒，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C。
曾经的治疗情况和效果：
吃过一些减肥药
想得到怎样的帮助：
采用哪一种运动方式，能取得较好的效果呢？
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥瘦身运动里边比较好的有慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等等，这些减肥瘦身运动都是各位女性朋友可以选择的，像夏天的到来的时候，比较好的减肥瘦身运动有游泳，冬天的时候比较好的减肥瘦身运动有慢跑，慢跑也是减肥中俗称的有氧呼吸运动，春天时候比较好的减肥瘦身方法有快步和爬山等等。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-24
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