怎样做懒人运动减肥
男 |
0岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2015-04-24
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
不知道怎么治疗
想得到怎样的帮助：
爱吃零食，想瘦。
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-24
查看更多关于“怎样做懒人运动减肥”的相关常识>>
