亚健康状态该怎么办？
男 |
27岁 |
分类：亚健康 |
1人回复 |
2015-12-21
病情描述：
我今年21岁，从小体质就弱。现在长大了，表面看起来很健康，但是我父亲总是说我处于亚健康状态。事实上，我的四肢总是会乏力酸痛，逛个街就容易出虚汗很累。请问我这样的身体平时需要怎么保养？第一次问题补充:(2007-6-222:31:12)还有我的痛经很严重，每次来例假前的一个星期什么不能干，浑身酸痛，四肢实在是难受至极。另外，我在服用安利的维生素b和钙镁片，我的睡眠也总是不好，请问我这样服用维生素对么
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：不是需要保养而是需要锻炼，经常经常体育锻炼，多参加一些有意义的活动都有好处的。同时依照患者自诉的情形，注意个人卫生，饮食清淡，适量运动，大量喝水。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-21
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