身体疲劳，该怎么办
男 |
27岁 |
分类：亚健康 |
1人回复 |
2015-12-21
病情描述：
总觉得身体挺累的，疲劳，无力，好像睡不醒，哈欠连天有些日子了同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食，多食瓜果。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：疲劳，无力，睡不好，这就是亚健康状态。指导意见：要改善这种状态做到以下几点：1，适度增加运动，每次要达到1小时为佳。2，增加纤维素菜饮食，高蛋白低油脂。3，多饮水，安时作息。坚持半个月将明显效果！
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-21
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