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吃什么可以保持精力旺盛

男 | 27岁 | 分类：亚健康 | 2人回复 | 2015-12-21

病情描述：

吃什么可以保持精力旺盛同时要注意合理膳食，多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：你好，良好的饮食营养，和足够的睡眠可以让你精力好。指导意见：你好，建议平时注意饮食营养，不要挑食，多吃些富含蛋白质的食物，此外，建议早睡早起，不要熬夜或是晚睡，都是有助于你精力充沛的。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-21

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