中学生怎样治疗失眠
男 |
16岁 |
分类：失眠 |
1人回复 |
2015-12-29
病情描述：
中学生怎样治疗失眠多梦，一晚上都在做梦，？中学生怎样治疗失眠多梦，一晚上都在做梦，也不是噩梦，中午午休睡不着，眼袋很重，怎样才能睡好，谢谢医生。怎样能睡个安稳觉同时平时需要适量运动，保持乐观心情很重要。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：问题分析： 你正值青春期又处于压力较大的中学时期，心理压力过大可能是主要原因
意见建议：建议多交好朋友，多与别人沟通过，缓解压力，也可以多运动，或者睡前喝些牛奶小米粥等益于睡眠的东西
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-29
查看更多关于“中学生怎样治疗失眠”的相关常识>>
