我是产后妈妈怎么减肥

病情分析：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥常规药物减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-05-27

病情分析：可以运用药物、饮食、运动、中医经络，心理疗法等治疗。最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。同时平时需要加强运动、增强体质。保持乐观心情很重要。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-05-27

病情分析：结合你出现的症状就是肥胖的症状一般是需要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼的方法治疗就可以恢复的不用担心的，同时按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-05-27

病情分析：根据你说的症状减肥最好办法就是通过有氧运动锻炼，控制饮食，低脂肪，低能量配合针灸推拿，保持心情舒畅看看，同时针对病员讲诉的处境，多运动，多吃新鲜的蔬菜水果。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-05-27

病情分析：你好，身体肥胖与个人体质、内分泌失调或遗传因素有关。可以通过积极的体育锻炼和控制高能量饮食的方法减肥。同时按照患者自诉的状况，最好增加营养，适量运动。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-05-27