怎么减屁股上的肉
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2017-09-05
病情描述：
我从小到大一直都是偏胖的那种，现在因为工作的原因，经常坐在办公室里，一坐就是一整天。后面屁股就变得肉肉的，我尝试着去跑步，屁股的肉不但没减下来，反而变得更加结实了，好烦恼啊！想得到怎样的帮助:怎么减屁股上的肉？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：臀部的肉肉多得，自己都看不下去了，要想减掉臀部的肉就应该。建议主意一下几点，你可以试试下面的方法来瘦臀。
1、正确的坐姿，坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，使臀部日益肥大。
2、爬楼梯，走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部。
3、推墙
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2017-09-05
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