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这种减肥方法科学吗？

分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2017-09-20

病情描述：

从书上看到一种减肥法，说每个星期抽出两天断食，不能吃固体食物，只能喝豆浆和酸奶，一个月最起码可以瘦6斤。请问，这种方法科学吗？空腹喝豆浆和酸奶，它的营养会不会随着尿液排走？同时精神要放松;适当休息，避免重体力活动。

曾经的治疗情况和效果：

无

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无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：追求快速减肥的方法都是有害健康的，而且减肥效果也因人而宜，超重越多瘦的越快，在正常值情况下减肥速度是很缓慢的！
如果采取此方法，在断食的其他日子里也要减少食量，否则暴饮暴食跟本不会有什么作用。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2017-09-20

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