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位置： 首页 > 问答 > 精神科 > 精神心理 > 睡眠障碍 > 孕期睡眠不好,怎么办
分类：睡眠障碍 | 1人回复 | 2017-09-12
目前一般情况:怀孕后,睡眠状况一直不太好,孕早期由于尿频起夜次数较多,但是现在已经是孕中期了,仍然睡不好,晚上一躺下就很清醒,平均1-2个小时就醒一次,白天也睡不着,不睡时就犯困,很累,眼睛疼. 失眠的困扰,使我身心疲惫,对孩子的发育肯定也有影响,恳请大家帮帮我!谢谢第一次问题补充:我知道这是孕妇的通病,我只想问问有什么好的方法可以改善睡眠呢?
无
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
刘保兴主任医师
病情分析：你好，应该与精神因素有一定的关系，建议缓解紧张的情绪，适当的进行户外活动。 同时要及时的控制饮食。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问 投诉 | 2017-09-12
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