如何快速瘦身
分类：运动减肥 |
3人回复 |
2017-09-22
病情描述：
前阵子好不容易瘦了10斤.但是一闲下来就迅速反弹同时依照病员讲诉的状态，最好平时要注意休息，少吃辛辣刺激性的食物。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：正确的减肥方法实际上是改变自己的生活方式：包括精神面貌，生活的态度，饮食的习惯和锻炼的习惯。养成良好的饮食习惯，长期的不懈的锻炼，积极向上的生活态度，对自己的信心十足，持久的恒心，才会真正的塑化一个全新的自我。
你这种情况很常见，首先要问自己为什么减肥失败呢？其实最重要的问题是：为什么要减肥。
相信你问过自己后你一定会自己得出答案。
减肥其实没有什么捷径可走。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2017-09-22
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