很困，但是睡不着，怎么办？
分类：亚健康 |
1人回复 |
2019-07-27
病情描述：
即便很困还是不想睡觉 每天至少到下半夜或是凌晨才睡觉 因为爱人每月只能见一次 所以离开心情很难平静 同时注意劳逸结合，饮食宜清淡，多食青菜水果类食物。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：其实你的情况是拥有自己的心里的效用，可能会你们两个人是两地分居型的，难以一直在一起享用爱情的甜蜜，致使你的心情一直不是很好的样子。但是，既然地理位置上的分道扬镳已经是拥有现实，而且是暂时性的发生改变没法的情况，你就要说起精神，去作好自己的事情，尤其是晚上的深度睡眠，一定要心安的去睡午觉，你才有精力去实施下面的事情的。期望你幸福。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-07-27
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