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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：重塑小腿线条：1、平躺在地上，双手贴地，双脚涌起伸平 。2、左脚的脚尖伸平，右脚松懈，保持动作10秒，重复动作10次3、右脚的脚尖伸平，左脚松懈，保持动作10 次4、双手横放**，与肩大致平行，前后腿跨大步。5、将臀部向下压，成弓箭型，保持5秒后涌起臀部再来一次。前后腿互换再做，每边做10次。可先顺利完成一边才做另一边。
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