睡前很饿怎么办 十种食物不发胖
女 |
38岁 |
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2013-11-30
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，如果想减肥的话，建议积极锻炼的方法，适当控制高能量饮食即可。不必刻意不吃饭。可以适当吃点苹果、橘子等水果蔬菜类的食物。少量搭配点米饭、馒头等主食即可。同时注意劳逸结合，饮食宜清淡，多食青菜水果类食物。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-11-30
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