怎么锻炼胸肌
女 |
40岁 |
分类：健身 |
1人回复 |
2014-01-31
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：单靠俯卧撑和仰卧起坐达不到这样的身材。简单的还需要辅助哑铃动作，很多爱好者会附加吃一些营养蛋白类。 仰卧推举是发达胸肌最常见也是最有效的方法之一，举较轻重量时，推起时吸气，还原时呼气。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-01-31
查看更多关于“怎么锻炼胸肌”的相关常识>>
