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怎么做俯卧撑，对锻炼胸肌最有效果。。

女 | 21岁 | 分类：健身 | 1人回复 | 2014-03-07

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：腿放在高的地方然后做俯卧撑，这个是练习胸部上部肌肉，而你经常练习的是联系下部肌肉，但是貌似到健身房专业联系才能有肌肉男那种身材！！同时通过病员讲诉的情形建议不要剧烈运动，要规律饮食。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-03-07

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