怎样快速锻炼腹肌？
女 |
23岁 |
分类：健身 |
1人回复 |
2014-02-04
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，腹肌一般情况下可以通过仰卧起坐或俯卧撑等运动项目进行锻炼。也可以做坐位体前伸等动作。坚持下去，经常运动会有效果的同时应解除各种不良的心理刺激。注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-04
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