肚子减肥最有效方法
女 |
32岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-02-13
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：肚子减肥最有效方法 除了饮食规律外，有效的减肥还要配合运动。建议每天晚上运动1小时，到身体感到出汗为宜。 晚上不再进食，所以这时的运动才是最有效的也是最消耗热量和脂肪的。同时不吃辛辣生冷的食物，多喝开水有利于症状的好转。。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-13
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