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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 减肥 > 运动减肥 > 肚子，胃部赘肉怎么减啊？
女 | 38岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-02-16
无
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
刘保兴主任医师
病情分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥较好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问 投诉 | 2014-02-16
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