如何增强自己的体质
女 |
30岁 |
分类：健身 |
1人回复 |
2014-02-20
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：补点东西 补肾的 每天都要跑步 可以增强体制 踢足球跟每天跑步可是不同的 每天早上跑3到5公里 要坚持，另外你的工作的确对身体不好 空闲时可做体操运动 可以提神 对身体也好 没事出去逛逛 跟朋友玩玩 不要闷着 学会放松自己 健康平安多可贵 千金难买安心睡 都是为平安
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-20
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